The-best (herbogolik) wrote,
The-best
herbogolik

Categories:

ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И УКСУС СЛАДКИЙ!


Развести ложечку яблочного уксуса в стакане воды и выпить утром натощак - это же классика жанра!

Для чего мы так делаем?

Любая бабушка вам авторитетно объяснит: "Для укрепления организму, сынок!".

Многие практикуют такой напиток еще и для того, чтобы выполнить план по суточной жидкости: ведь воду с уксусом пить приятнее, чем просто воду.

Другие на основе уксуса создают шедевральные заправки для салатов.

Но оказывается, яблочный уксус может быть полезен не только для оздоровления или кулинарии.


В двух исследованиях с высокой степенью достоверности было установлено, что яблочный уксус помогает похудеть.

В исследовании, проведённом среди 155 мужчин и женщин с ожирением в Японии, участники разводили половину столовой ложки или полную ложку уксуса в стакане воды и пили этот напиток два раза в день после завтрака и ужина.

Спустя три месяца те, кто пили по половине столовой ложки, потеряли в среднем по одному килограмму веса.

Те, кто пили напиток с целой ложкой уксуса, потеряли почти по два килограмма.

А вес тех, кто употреблял плацебо, не изменился.

Похожие результаты были получены и в исследовании 2018 года.

Одна столовая ложка яблочного уксуса, употребляемая два раз в день во время еды, через месяц приема снизила вес у участников в среднем на 4 кг, а объем бедер уменьшила на 6 см, в то время как в контрольной группе, не принимавшей уксус, эти цифры оказались почти в два раза меньше.

Обе группы сидели на диете с ограниченным потреблением калорий.

Так что, худеющие, берите яблочный уксус на вооружение!

Главное - не увлекаться им чрезмерно, ведь он, как и любая кислота, может способствовать разрушению зубной эмали. После употребления уксуса рекомендуется полоскать рот водой.

А больные с диабетическим гастропарезом и диабетом первого типа прием яблочного уксуса должны согласовать с врачом.




На фото: самый популярный яблочный уксус на iHerb - Jarrow Formulas, Органический Яблочный Уксус, 16 жидких унций (473 мл).

Фанаты яблочного уксуса именно его называют самым вкусным и не идущим ни в какое сравнение с уксусом из магазина.

Одно время этот яблочный уксус был серьезным дефицитом, а его появление на складе становилось событием.


***

ПРИМЕЧАНИЕ: картинки кликабельны (нажмите, чтобы попасть на страницу продукта на Айхербе).

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на источник http://herbogolik.livejournal.com обязательна!

Поделитесь этой статьей в социальных сетях:

Tags: дефицит, как сбросить вес, редко на скидках
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments