The-best, я, The_best_iherb

ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И УКСУС СЛАДКИЙ!


Развести ложечку яблочного уксуса в стакане воды и выпить утром натощак - это же классика жанра!

Для чего мы так делаем?

Любая бабушка вам авторитетно объяснит: "Для укрепления организму, сынок!".

Многие практикуют такой напиток еще и для того, чтобы выполнить план по суточной жидкости: ведь воду с уксусом пить приятнее, чем просто воду.

Другие на основе уксуса создают шедевральные заправки для салатов.

Но оказывается, яблочный уксус может быть полезен не только для оздоровления или кулинарии.


В двух исследованиях с высокой степенью достоверности было установлено, что яблочный уксус помогает похудеть.

В исследовании, проведённом среди 155 мужчин и женщин с ожирением в Японии, участники разводили половину столовой ложки или полную ложку уксуса в стакане воды и пили этот напиток два раза в день после завтрака и ужина.

Спустя три месяца те, кто пили по половине столовой ложки, потеряли в среднем по одному килограмму веса.

Те, кто пили напиток с целой ложкой уксуса, потеряли почти по два килограмма.

А вес тех, кто употреблял плацебо, не изменился.

Похожие результаты были получены и в исследовании 2018 года.

Одна столовая ложка яблочного уксуса, употребляемая два раз в день во время еды, через месяц приема снизила вес у участников в среднем на 4 кг, а объем бедер уменьшила на 6 см, в то время как в контрольной группе, не принимавшей уксус, эти цифры оказались почти в два раза меньше.

Обе группы сидели на диете с ограниченным потреблением калорий.

Так что, худеющие, берите яблочный уксус на вооружение!

Главное - не увлекаться им чрезмерно, ведь он, как и любая кислота, может способствовать разрушению зубной эмали. После употребления уксуса рекомендуется полоскать рот водой.

А больные с диабетическим гастропарезом и диабетом первого типа прием яблочного уксуса должны согласовать с врачом.




На фото: самый популярный яблочный уксус на iHerb - Jarrow Formulas, Органический Яблочный Уксус, 16 жидких унций (473 мл).

Фанаты яблочного уксуса именно его называют самым вкусным и не идущим ни в какое сравнение с уксусом из магазина.

Одно время этот яблочный уксус был серьезным дефицитом, а его появление на складе становилось событием.


***

ПРИМЕЧАНИЕ: картинки кликабельны (нажмите, чтобы попасть на страницу продукта на Айхербе).

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на источник http://herbogolik.livejournal.com обязательна!

Поделитесь этой статьей в социальных сетях:

Recent Posts from This Journal